/eɪ/ 单独看并不难，难的是它一进到词里、进到句子里，我们脑子里就自动替换成汉语里最接近的那个音。这一讲只做一件事：把 /eɪ/ 从「差不多」练到「就是它」。
发音要领
起点在 /e/，终点在 /ɪ/，前长后短、前重后轻，滑动要连贯，中间不能断开。
口型由半开渐变为更扁更闭。
为什么它值得单独练
英语里很多词只靠一个音来区分，读错一个音，对方听到的就是另一个词——这不是口音问题，是意思问题。
例词与最小对立对
先从最熟的词入手：day（天）、name（名字）、wait（等待）、play（玩）。
late /leɪt/ 迟的 — let /let/ 让。 把这一对放在一起反复读十遍：先听出差别，嘴才跟得上。
中国学生的典型错误
容易读成汉语「诶」——汉语「诶」终点更接近 /i/ 且拖得过长；英语 /eɪ/ 的终点是松松的 /ɪ/。
拼写规律
在拼写上，/eɪ/ 通常出现在这些字母组合里：a 在开音节（name）、ai（wait）、ay（day）、ei（eight）。
怎么练
① 先单独发 /e/，再单独发 /ɪ/，然后快速连起来。
② 读 day–name–wait–play，注意滑动在前半段完成。
③ late 与 let 交替读。
今天就能开始
今天用五分钟：对着镜子把 /eɪ/ 单独发三次，再把 day、name、wait 各读五遍，最后录一遍音，和原声比一比——听得出差别，就练到位了。