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  科学学习，让成长有方法

  孩子看着挺努力，为什么没有变化？问题常常不在努力程度，而在方法。这篇文章把「科学学习」拆成可执行的三条规律与五个家庭动作，并解释为什么「感觉会了」和「真的会了」之间隔着一整套设计。

  2026-09-22 30644

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  学习心理：被低估的三个变量

  在学习方法之外，有三类心理变量持续影响着学习效果：自我效能感、焦虑水平与归因方式。本文梳理这三者的作用机制，并给出课堂中可观察的迹象与可尝试的介入方式。

  2026-09-17 学习科学研究组 37231

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  词汇不是背出来的：有效复现的机制

  "背了就忘"是词汇学习中最普遍的挫败感，但它通常不是记忆力的问题，而是复现方式的问题。本文说明为什么孤立的重复效率很低，以及"有效复现"要靠哪三个条件同时成立：语境、间隔、输出。

  2026-09-17 学习科学研究组 31686

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  策略不是方法：为什么别人的学习法用在你身上会失效

  同一个单词记忆法，有人用三个月词汇量翻倍，有人用三周就放弃。差别往往不在于方法本身，而在于使用者有没有把它"翻译"成适合自己的版本。这篇文章区分两个长期被混用的概念——方法与策略，并提出策略的三层结构，说明为什么策略无法被直接抄走，只能被逐步练出来。

  2026-09-17 学习科学研究组 26062

• 语感：能被说清的那一部分

  语感常被当作说不清的天赋，但其中有一部分是统计规律的内化，可以被描述也可以被部分训练。本文用观察、模型与假设三层，拆出搭配、句式偏好、韵律三块成分，给出本院三个训练动作，并写明它与规则学习的分工。

  2026-10-19 学习科学研究组 38515

• 求助策略：卡住的时候问什么

  宁可卡一节课也不举手，或者问了照抄还是不会。本文依据求助行为的自我调节研究，说明求助是策略而非能力不足的证据，给出本院三句式提问与十分钟规则，并交代自陈问卷证据的局限。

  2026-10-17 学习科学研究组 28367

• 学习契约：把承诺写进日程

  计划列得很漂亮，第三天就空了，问题常常不在决心。本文依据预先承诺与截止日期的实验，说明未来的自己可以被提前绑定，给出本院三要素契约与三天短周期的做法，并交代效应复制并不一致。

  2026-10-17 学习科学研究组 22271

• 选材料：难度刚好够不着

  读物选得太简单没长进，太难读两页就放弃。本文依据输入假设与词汇覆盖率研究，说明理解有一个覆盖率门槛，给出本院一页生词数的筛选办法，并交代 i+1 不是可以计算的公式。

  2026-10-17 学习科学研究组 32234