听：听懂的是意思，不是每个词
听力停滞的根源，多是把注意力放在逐词解码上。这一页说明听力真正需要练的三项能力——预测、抓取、容错，以及为什么它必须与发音训练放在一起做。
把一段听不清的材料放慢到能听清每个词，很多学生仍然说不出讲了什么。这说明障碍不在速度，而在听的方式——他们在逐词解码，而听力本应是抓取信息。方式不改，听多少遍都难有进展。
工作记忆的容量有限。一句话里只要有三五个词没听清，注意力就卡在那里，后面的内容整段溜走。结果是为了一个词，丢了一段话。
真实语流的语速本就来不及逐词处理。母语者听的是意群与关键信息，不是每个音节。这个处理方式必须刻意练出来。
预测。真实语流有很强的结构可预测性：听到讨论的话题，就能预判对方接下来会给出观点、举例还是反驳。预判对了，听懂一半也能补全另一半。
抓取。在连续语流里识别承载信息的词——名词、动词、数字、转折——而不是平均用力。
容错。允许局部听不懂并继续跟下去。这项能力直接决定能否听完一段真实材料。
学生背单词记住的是拼写，不是声音。当音频里出现连读、弱读、省音时，他们听不出那是自己认识的词。这就是听觉表征不准确。
解决办法不是在听力上多花时间，而是把听力材料与发音训练结合：先看清一个语块在真实语流里怎么连起来，再反复听它。听与说在这一层是同一件事。
每天固定十五到二十分钟，材料难度以「能听懂大意但需要集中注意力」为准。太简单的没有增长，太难的产生挫败。
同一段材料听三遍：第一遍抓大意，第二遍补细节，第三遍对照原文找出漏听点。三遍以内完成，不要无限重复。
下次听材料，先只问一个问题：这段话的核心结论是什么。允许自己漏掉细节，坚持两周。