• 学得有点吃力，才是真的在学

  复习时每题都会、都很快，往往什么都没留下。本文介绍合意困难这一有实验支持的结论，说明为什么让提取变费力反而留存更好，并附有三个判断难度是否合意的问题与调整方向。

  2026-09-22 学习科学研究组 26794

• 情绪是学习的变量，不是噪音

  同一个孩子，放松时开口流利，被纠正后却几乎沉默。本文讨论情绪如何参与决定语言输入能否被吸收，按待检验的假设标注，说明它的解释力与明确局限，并给出三条降低过滤的具体动作。

  2026-09-22 学习科学研究组 24250

• 注意力只有一份，别边听边查词

  边听边查词看似勤奋，实际是把注意力切成两半。本文从工作记忆容量这一硬约束出发，说明为什么两遍各自负责一件事，比一遍同时做两件事更有效，课堂与家庭都能照此调整两次的分工。

  2026-09-22 学习科学研究组 29945

• 遗忘不是失败，是大脑的默认设置

  背完就忘常被当成记性差。本文说明遗忘其实是大脑的默认工作方式，并从一项被反复验证的结论出发，说明为什么重复的时机比次数更关键，文中附有间隔表的起点、排法与随目标调整的方法。

  2026-09-22 学习科学研究组 36603

• 动机不是一个开关，而是三段

  孩子不愿学，家长常笼统归为没动力。本文用自主、胜任、联结三条线拆解动机，说明为什么泛泛的激励很少持久，并指出课堂上可以分别调整的三处地方与建议的动手顺序，家长可先判断缺的是哪一条。

  2026-09-22 学习科学研究组 25732

• 系统课程，成就终身成长

  为什么「学了很多年」的人依然用不出来？因为碎片给的是点，能力需要的是线。这篇文章讲清系统课程到底提供了哪三样 AI 给不了的东西，以及怎么判断一套课程是真体系、还是把散点装进了漂亮的目录。

  2026-09-22 34827

• 学习心理：动机为什么先掉下来

  多数学习中断，不是从成绩下降开始，而是从「我不想再试了」开始。动机的崩塌往往早于能力的崩塌。本文梳理动机下滑的三个常见触发点——过难、无反馈、被比较，并说明家庭可以在哪些环节上真正使力。

  2026-09-17 学习科学研究组 30488

• 听懂一句话，靠的不是词汇量

  很多学生和家长的默认假设是：听不懂 = 单词不认识。于是听力问题被翻译成词汇问题，解决方案就是继续背词。但这个等式在课堂里经常失效——把每个词都写下来，学生依然听不懂。本文区分"识别"与"加工"两个层级，说明听力困难最常见的三个真实位置。

  2026-09-17 学习科学研究组 32555