• 拖延：不是懒，是情绪在躲

  平时作业交得准时，一遇到自己在意的作品就拖到最后一天。本文依据拖延的元分析与情绪调节视角，说明越在意的任务越容易起不了手，躲的是不适感而不是任务本身，并给出把任务切到十五分钟内可完成尺寸的做法与专业求助的边界。

  2026-09-27 学习科学研究组 34054

• 兴趣不是天生的，是长出来的

  等他感兴趣了自然会学，这句话把兴趣当成先天带着或没带的东西。本文依据兴趣发展四阶段模型，说明早期情境兴趣需要外部支持才能走向稳定，并给出用熟悉入口先做出一件能成功的小事这一做法，同时说明衰退同样可能发生。

  2026-09-27 学习科学研究组 22430

• 目标定向：想学明白还是想比人强

  看完分数，有人去翻错题，有人去看排名。本文依据成就目标定向的元分析，说明掌握定向与社会心理结果存在正向关联但与学业成就关联不大，并给出只发个人对比数据、不公布排名的做法，同时说明定向会随场合变化。

  2026-09-27 学习科学研究组 32707

• 自我调节：学习的三个循环

  两个学生都用一个小时，一个合上书能复述结构，另一个只记得写满了三页。本文用自我调节学习的循环模型，说明差别在于有没有先定标准和事后回头对，并给出每段学习只加一个动作的做法，同时说明它是组织工具而非学习定律。

  2026-09-27 学习科学研究组 36163

• 外语焦虑：紧张占走了工作记忆

  同一个学生在课堂上能答出来的句子，被点名时却卡在原地。本文依据外语课堂焦虑与加工效率研究，说明焦虑与外语表现存在稳定的负向关联，并解释它为何会占用工作记忆容量，给出先把评价压力从练习里拿掉的做法，同时说明焦虑不是态度问题。

  2026-09-27 学习科学研究组 24667

• 任务重复：同一个任务做第二遍会怎样

  同一个话题让学生说两遍，第二遍常常明显顺一些。本文从有限注意容量的角度解释这一现象，说明第二遍省下的资源可以转到衔接与用词上，并给出同一任务两遍、第二遍只改衔接的做法，同时说明这属模型与假设层面而非定论。

  2026-09-27 学习科学研究组 39415

• 纠错反馈：改在哪个位置才有用

  老师把错误句子完整重述一遍，学生点点头往下说，同类错误下次照旧。本文依据课堂纠错反馈研究，说明反馈的显著程度影响它是否被接收，并给出先重述、再提示、最后明说的三级做法以及不必逢错必改的边界。

  2026-09-27 学习科学研究组 27044

• 显性规则讲不讲：不只是语法课的事

  语法课上的两种极端都问错了问题：规则讲不讲，其实是问注意力该放在哪。本文依据显性教学与隐性学习的元分析，说明整体上显性教学效果更好，并给出先让学生卡一下再给规则的做法，同时说明讲了不等于会了。

  2026-09-27 学习科学研究组 36821