口语练到一定程度，卡住的地方不再是不会说，而是没话说。给一个话题，脑子里空着，于是用嗯、那个、you know 把时间填满。
没话说有三个原因
第一个是没有内容：这个话题他确实没想过，比如描述一次难忘的旅行，而他这几年没出过门。这种情况下再多的词也用不上。第二个是没有角度：内容有，但不知道从哪一句开始，于是从开头讲起，讲到时间用完还没进入正题。第三个是怕错：想好了一句，觉得时态不对，删掉重想，三次之后就不说了。三种原因的修法完全不同：第一种要换话题或换材料，第二种要练角度，第三种要放松标准。多数人把三种都当成第二种来治，所以一直没治好。
先把话题缩到一句话
不要一上来就想说三分钟。先只回答一句话，这句话有一个固定句式：关于这件事，我印象最深的是某一件具体的事。把抽象话题压到一个具体的场景、一个人、一个数字上，话就有了落脚点。比如谈环保，不讲道理，讲楼下那家店不再提供塑料袋之后，自己第一次拎着菜走回家的那一段路。一句话说完，后面每一个展开都从这句里长出来。这个动作在营里叫落地：先落地，再铺开。
三个可以反复用的展开方向
第一个是例子：再说一件同类的事，或者把刚才那件事往前推一步，后来怎么样了。第二个是对比：以前是什么样，现在是什么样；别人怎么做，我怎么做。对比是最省力的展开，因为两边的词大半可以复用。第三个是感受加理由：我觉得有点意外，因为我原本以为会怎样。注意是感受加理由，不是只给感受——只给感受会让对话停在那里，理由才会把话递回给对方。三个方向不必都用，一个话题用两个就够撑起一段。
接不上话的时候
第一种处理是承认：这个词我一时想不起来，我换个说法。这句话本身就是流利度，因为它让对话继续，而不是中断。第二种是反问：你呢，你那边是什么情况。把话轮交出去，同时给自己争取组织下一句的时间。第三种是降级：把一句复杂的话拆成两句简单的，说完再补一句，刚才那句我想说的是。这三种都是交际策略，是真本事，不是作弊。营里明确反对的是背救场句：背下来的句子在真实的对话里一出口就别扭，因为语气对不上。要练的是动作，不是台词。
今天就能开始
今天找一个三分钟的空档，用一句话句式说一件事：关于某个话题，我印象最深的是哪一件具体的事，然后只用例子和对比各展开一句。