一次课两小时，课后十五分钟。前者决定接触到什么，后者决定留下什么。多数课程的问题不在课上，而在这十五分钟没有人管。
先复述，不翻书
课后的第一个动作是合上书，用三句话说出今天学的核心内容。说得出来，说明课上的输入已经过了一遍加工；说不出来，说明当时只是听懂了，没有记住。这个过程叫提取，比再读一遍材料有效得多，也快得多——三句话不超过三分钟。复述时不必追求准确，说错了也没关系，重点是先把它从记忆里拉出来一次。
找出一个卡点
第二个动作是回头找一个卡点：今天有哪一处，当时觉得懂了，现在讲不清。只找一个，写下来，一句话。这个卡点是下一次课前唯一需要处理的东西。很多学生课后复习的方式是把笔记整理得漂亮，但整理是输入，不是检查；写满两页笔记，也可能一个卡点都没找到。找出卡点的价值在于，它把复习从重复变成了定向。
造一个自己的句子
第三个动作是用今天学的一个结构，造一句与自己有关的话。这一句要满足两个条件：主语是自己或自己认识的人，内容是真的。编出来的句子记不住，真实的句子会用得上。造句的作用是把知识从被动词汇搬到主动词汇——认得一个结构和能用它说自己的事，是两件事，中间隔着的就是这一句。这一句写下来之后，隔一天再读一遍，看能不能不费力地说出口；说得磕绊，就说明它还没进入可用的状态，需要再说两次。
做不完时保留哪一个
十五分钟常常不够做完三件事。优先顺序是：复述、造句、卡点。复述保证当天的内容被加工过一次；造句保证至少有一处进入可用状态；卡点可以留到第二天早上补，五分钟就够。另外提醒一句，这十五分钟不该用来抄笔记或刷题：抄写是低强度的重复，刷题是检验不是巩固，两件事都放不到这个位置上。如果课后确实没有时间，宁可把十五分钟砍成五分钟只做复述，也不要取消。关于卡点还有一点：它要写得具体，不要写成今天语法没听懂，而是写成被动语态里那一步不知道谁做了动作。越具体，下一次课前越容易处理；越笼统，越会变成一句自我评价，然后被忘掉。
今天就能开始
今天下课先合上书，用三句话说出这节课的核心，再写一句自己的句子。
课程研发部（Curriculum Team）· 杨斯毅教育研究院