第一遍背词汇表，靠的是新鲜感；第二遍靠的是判断力。多数人第二遍还是从 A 开始，于是把时间平均分给了三百个词，其中两百个本来就会。
三栏分堆，主战场在中间
拿一张纸分三栏：认得、眼熟、没见过。逐词过一遍，每个词只花两秒，第一反应是什么就写进哪一栏，不查、不想、不纠结。分成三堆之后，处理顺序就出来了：认得的那一栏每周遮住中文抽一次，只做确认；没见过的那一栏暂时不动，等中间那栏清空一部分再说；眼熟的那一栏是主战场。
眼熟最容易被忽略，因为它不痛。考试里出问题的往往不是完全不会的词，而是见过、有印象、但说不出准确意思的词。这一栏的数量通常最大，也最容易在短期内有变化。
对眼熟层做什么
不抄中文。抄中文是最省事也最无效的动作，因为中文和英文之间不是一对一，抄下来的往往是某一个义项，遇到另一个语境就不适用。改做三件事：记一个搭配，比如 make a decision 而不是 decide；记一句能用在作文里的例句；记它的词族，名词、动词、形容词各是什么形式。
一个词三十秒，二十个词十分钟。这个速度不快，但一天二十个，一周就是一百四十个，比从头再背一遍更接近实际需要。
要提醒一点：眼熟栏里也有真假之分。有的词是见过多次但从没查过，这种词最值得处理，因为它的使用频率高；有的词只在一篇阅读里出现过一次，查了也用不上，这类可以直接划掉。判断办法是问一句：这个词我在作文或口语里有没有可能用上。用不上的，认识就够，不必进入主动词汇。
每周回收，只做一件事
每周固定一次，把这一周处理过的词遮住中文自测。能立刻说出来的，移到认得栏；卡住三秒以上的，留在眼熟栏；完全想不起来的，退回没见过栏，下周重新处理。回收只做这一件事，不顺便学新词。
控制单次时长：超过二十五分钟，后面的记忆效率会明显下降，不如停下来，第二天接着做。词汇这件事，靠的是多次短时，不是一次长时。
今天就能开始
今晚把词汇表分成三栏，只处理眼熟那一栏的前二十个词，每个词记一个搭配。
课程研发部（Curriculum Team）· 杨斯毅教育研究院