给孩子排学习表的家庭不少，给自己排的很少。少了这一张，家长的角色就只剩监督。
为什么家长自己的表有用
孩子对「被要求」和「一起做」的反应完全不同。同一句「去看书」，家长坐在旁边刷手机说出来，和坐在旁边翻自己的书说出来，效果差得很远。这不是道理，是场景：孩子判断一件事重不重要，看的是身边人在做什么，而不是听人说什么。家长排表还有第二个作用：它会自然压缩监督的时间。当家长自己也有二十分钟要做的事，就没有余力盯着孩子的每一笔。
表上只写三栏
第一栏，时间：每天固定的一段，二十分钟起，写在孩子看得见的地方。第二栏，内容：写具体动作，不写目标。写「读十页」不写「提高阅读」，写「抄五个句子」不写「练写作」。第三栏，卡点：当天没做到时写一句原因，不写评价。三栏里第三栏最容易被跳过，但它决定了这张表能不能坚持下去——没有卡点记录，第二周就会无声地停掉。
一周怎么执行
第一周只做一件事：把自己的二十分钟与孩子的二十分钟放在同一个时段。同一个时段的意思是同时开始，各做各的，不互相检查。第二周开始记录卡点，周末花五分钟看一遍：这周哪几天没做到，原因是什么。第三周再考虑是否加时长，多数情况下不需要加。如果家长自己的学习内容不好选，最稳的是选孩子正在学的东西的低一级版本——这样既不用另找材料，也能在需要时看懂孩子在做什么。
三件不要做的事
第一，不要把自己的表变成第二个监督工具。表是给自己看的，不需要向孩子汇报，也不要拿它跟孩子比谁完成得好。第二，不要一开始就排满。每天二十分钟能坚持三个月，胜过每天一小时坚持一周。第三，不要用这张表去证明「我都陪你学了」。一旦变成交换条件，孩子会把学习理解成给家长的任务。本院家长解决方案的具体材料，以栏目页面上实际展示的内容为准。
今天就能开始
今晚写三栏：二十分钟、一个具体动作、一句卡点。写完放在孩子看得见的地方。