看学习类视频，很多人纠结用一点二倍速还是一点五倍速。倍速影响的是耗时，回放影响的是效果，而后者几乎没人认真对待。
回放回到哪一秒
回放不是倒回去重看一遍，而是回到某一个动作开始的那一秒。讲师示范时，一个动作通常有几秒钟的准备、几秒钟的执行、几秒钟的纠正。有用的往往是准备与纠正那两段，执行那一段看一次就够。所以回放的正确做法是：第一次看时不打断，看完记下一个时间点，第二次只回放那二十秒。这样做比整段重看的效率高很多，也更不容易疲劳。
三个值得反复看的位置
第一，开头三十秒。讲师通常在开头交代这节课要解决什么问题、在什么前提下成立。这一段最容易被跳过，也最容易被误解。第二，示范前的那句话。好的示范之前会有一句提示，告诉你接下来要看他哪里。漏掉这句，示范就变成了表演。第三，结尾的边界说明。如果一节视频没有边界说明，它大概是一个演示，而不是一节教学。这三个位置加起来不到两分钟，却决定你把剩下的二十分钟看成了什么。
第一遍开不开字幕
建议第一遍不开字幕。开字幕时，眼睛会自动跟着字幕走，听觉处理被降级。对语言学习的视频，这等于把听力练习变成了阅读练习。第一遍关字幕，允许自己只听懂一半。第二遍再开字幕，这时候字幕的作用是核对，而不是替代。如果内容本身是操作演示、语言不是重点，字幕开不开都无所谓。判断标准很简单：这个视频要练的是不是耳朵。
看完两分钟
关掉视频之后的头两分钟最值钱。这段时间里做一件事：不看任何材料，把刚才看到的那个动作复述一遍，可以出声，也可以在纸上写两三行。复述不出来，说明你看到的是一个印象，不是一个方法。这一动作不需要额外时间，但它是视频学习和刷视频的分界线。资源的具体内容与获取方式，以学习资源栏目页面上实际展示的信息为准。
今天就能开始
下次看学习视频，第一遍关字幕，看完关掉屏幕两分钟内复述一遍那个动作。