• 错题本：别再抄题了

  错题本越厚越好，是一个默认假设，但真正起作用的往往很薄。本文依据从错误中学习的研究，说明为何单纯给出正确答案不足以修正错误判断，并给出只写当时判断、正确依据与下次先看什么线索三行的具体做法与适用边界。

  2026-09-24 学习科学研究组 35474

• 先猜后学：预测试为什么有效

  上课前先做几道自己肯定不会的题，听起来是在浪费信心。本文依据预测试效应的实验研究，说明猜错之后正确答案为何更容易被记住，并给出把先做题放到讲解之前的三点具体做法，以及这一做法明确不适用的情况。

  2026-09-24 学习科学研究组 37437

• 笔记不是抄写：一页分成三栏

  笔记抄得越整齐，复习时反而越少翻开。本文依据手写与打字笔记的比较研究，说明真正起作用的是记录时的加工深度而非工具，并给出右侧要点、左侧疑问、底部一句话这一页三栏的具体结构与使用边界。

  2026-09-24 学习科学研究组 21678

• 迁移：学过的东西什么时候带得走

  课上会做、换个场景就不会，是学习里最普遍的落差。本文区分近迁移与远迁移，依据相关系统回顾说明远迁移为何少见，并给出把换场景变成常规环节的三步做法，同时提醒不要因追求迁移而跳过基础练习。

  2026-09-24 学习科学研究组 28645

• 学习风格：没有视觉型这回事

  按学习风格匹配教学是流传很广的做法，但严格的实验并不支持它。本文依据一项系统综述，区分偏好存在与偏好有效这两件事，说明本院为何改按内容难点选择呈现方式，并指出这一结论不等于否定个体差异。

  2026-09-24 学习科学研究组 26277

• 组块：把零散信息打成包

  为什么七个词好记、七个字母难记？本文依据组块化的经典研究，说明记忆容量的限制针对的是组块数量而不是信息总量，并给出按语义场组织、成串教搭配与让学生自行编句三处做法，附适用边界与常见误区。

  2026-09-24 学习科学研究组 31138

• 反馈：什么时候给比给多少重要

  作业上红笔划得越密，学生实际用上的往往越少。本文依据反馈研究的系统回顾，说明反馈指向哪里与何时给出如何影响它的效果，并给出把纠错分成三档的具体排法，以及反馈并非越及时越好这一常见误解。

  2026-09-24 学习科学研究组 23119

• 睡眠：记忆在夜里被整理

  熬夜复习看似把时间用满，实际可能连白天学的一起赔进去。本文依据睡眠与记忆巩固的研究，说明记忆的整理有一部分发生在睡着之后，并给出把睡眠排进学习流程的三处做法，同时标明这条结论的边界与不适用情形。

  2026-09-24 学习科学研究组 33264