• 双语会让脑子更灵活吗

  学第二语言能让人更聪明，是流传很广的一句话。本文按待检验的假设处理，说明双语者确实需要持续抑制与切换，但近期元分析显示效应很小且争议未定，并给出用可检验的行为目标替代认知提升承诺的沟通口径。

  2026-09-25 学习科学研究组 33079

• 统计学习：婴儿怎么从语音里切词

  没人教过语法，孩子却学会了说话。本文依据婴儿统计学习的实验研究，说明大脑会在无意识中统计哪些音节经常一起出现，并给出同一材料连续复现、高频搭配整块记这两步做法，同时说明它依赖大量输入、不是速成方法。

  2026-09-25 学习科学研究组 35114

• 专家看结构，新手看表面

  同一道题，高手先看的是解题原理，新手先看的是题面特征。本文依据专家与新手的经典研究，说明差异来自长时记忆中的成套模式而非记性，并给出把结构显性讲出、追问同类题这两步做法以及它的适用边界。

  2026-09-25 学习科学研究组 22639

• 自动化：从要想一下到不用想

  单独能写对的句型，一到真实对话里就消失了。本文依据技能获得与自动化加工的研究，说明练习会让一部分技能移到不占注意资源的状态，并给出先求不用想、再求变化多的编排顺序，同时提醒自动化也会把错误一起固化。

  2026-09-25 学习科学研究组 37434

• 背景知识：读不懂常常是不知道

  每个词都认识，整段却读不成一件事。本文依据阅读研究中的图式线索，说明理解是把新信息挂到已有结构上的过程，并给出读前用三句话补场景、先问两个能答的问题、读后再核对这三步做法与它的适用边界。

  2026-09-25 学习科学研究组 38467

• 认知负荷：一页资料装不下太多

  讲义写得越全，学生带走的反而越少。本文依据认知负荷理论，说明工作记忆一次能处理的信息极为有限，并给出把要点做减法、同屏只变一处、讲义与练习分开这三步具体做法，同时标明它不等于越简单越好。

  2026-09-25 学习科学研究组 33410

• 过程目标：把考好换成今天做什么

  考好由别人判分，学生无法直接控制，能被控制的只有今天做了什么。本文依据目标设定与自我调节学习的研究，说明目标写在下游会失去抓手，并给出为每个结果目标配两条可勾选过程动作的做法与边界提醒。

  2026-09-24 学习科学研究组 39012

• 计划：从排时间到排任务

  学习计划只排时间段，执行两天就停，问题常出在形式而非自律。本文依据执行意图与目标设定的研究，说明把决定提前完成为何能提高行动发生率，并给出时间加地点加具体动作的写法、使用要点与三个常见误区。

  2026-09-24 学习科学研究组 27598